Catanduanes Forum

Usain "lightning" Bolt has won 3 golds in 100M, 200M and 4x100M relay, all record breakers at the recent Beijing olympics. Sabi ng tatay nya mahilig daw kasi kumain ng yam which is common in their hometown in Jamaica. Gahok is a variety of yam along with ube. Ano kaya pakaonon yong mga atletang pinoy nin gahok para naman may chance sa olympic medal?

Ang gahok sa uma sa ato ay usually pigatinaman paka ani. Piga gamit ang uhot pang mulching para dwagi magtubo na gabon bukod sa presko pa sa tinaman. Naalala ko pa na pigagamit ito bilang paste sa school. Masiram itong guinatan. Puede rin pang barane. Puede man nilaga sana. Nakakasawa man baga kon pirmi na sanang camote. Masiram man ang gahok na molido. O baad ikan pa kamong aram na gamit nin gahok paki dagdag na sana. Tag ani ng gahok ay around October or before wet season rice planting or kataunan.